Sağlık

Sayın ziyaretçimiz, aşağıda Beden Kitle İndeksi, İdeal Kilo ve Vücut Yağ Oranınız hakkında bilgi edinmenizi sağlayacak hesap tabloları bulunmaktadır. Bu hesap tablolarını kullanarak vucut sağlığınız konusunda ön bilgi sahibi olabilirsiniz. Bu tabloların vereceği sonuçlar dünya sağlık örgütü WHO'nun kabul ettiği değerlerdir. Aşağıdaki tablolardan edineceğiniz sonuçlar bir ön bilgi olup detaylı bilgileri konu uzmanı doktorlardan alabilirsiniz.

BEDEN KiTLE iNDEKSiNiZi ÖĞRENİN

Beden Kitle İndeksi değeri

18.5 kg / m²'nin altında olanlar Zayıf
18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar Normal
25-29.9 kg / m² arasında olanlar Hafif Şişman
30-39.9 kg / m² arasında olanlar Obez (1. Derece şişman)
40 kg / m²'nin üzerinde olanlar İleri derecede obez (Tehlikeli boyutta şişman) olarak tanımlanmaktadır.

iDEAL KiLONUZU ÖĞRENiN

VÜCUT YAĞ ORANINIZI ÖĞRENiN

Vücut yağ oranınızı sağlıklı olarak öğrenmek için bel çevrenizi doğru olarak ölçmeniz gerekmektedir.
Bel çevrenizi doğru bir şekilde ölçmek için düz bir zemine yatınız ve kendinizi rahat bırakarak bel çevrenizi ölçerek aldığınız değeri yukarıdaki ilgili alana giriniz.

OLMANIZ GEREKEN KiLONUZU ÖĞRENiN
(Bu tablo boy, kilo ve yaş ortalamanızı hesaplayarak olmanız gereken net ağırlığınızı verir.)

Bir Bayan veya bir Erkeğin olması gereken net ağırlık değerini bu tablodan öğrenebilirsiniz.

UYARI: Olmanız gereken ideal kilonuzun çok üstünde veya çok altında (12 kilo altı veya üstü) değerler alıyorsanız öncelikle form içine girdiğiniz bilgileri kontrol ediniz. Girdiğiniz bilgiler doğru ise konunun uzmanı bir hekime danışmanız, sağlığınız açısından çok faydalı olabilir.
Cinsiyet kısmını dikkate alınız. Bir erkek ile bir bayanın sonuçları farklıdır.

Obezite hakkındaki makaleyi okumak için tıklayınız.
Not: Bu tablodaki hesaplama sadece bilgi amaçlıdır.
Konuyla ilgili daha geniş bilgi almak için konu uzmanı bir hekime başvurunuz.



Ana sayfa	Geri dön	Yukarı

Çengelköy Resimleri

Menü

Ana sayfa

Arşiv

Süper filmler

Editörler

Editörlere mesaj gönder

Editörlük başvurusu

Reklam başvuru

Reklam raporları

Reklam yardım

İletişim

Künye

Gizlilik ilkesi

Ziyaretçi defteri

Süper Linkler

Acil telefonlar
Borsa döviz imkb
Sayısal, şans topu, On nmr
Ülke hava durumu
Vapur motor tarifesi
Tc kimlik numaranızı öğrenin
Bağkur Ssk Emekli San.
Sağlık kontrolü

Haber ara

E-Posta

Anket

Cumhuriyet bayramımızın kutlamalarını nasıl buldunuz? 03.11.2008
85 kişi oyladı
Muhteşem %37	32
Çok güzel %7	6
Yeterli %8	7
Yetersiz %14	12
Daha iyi olabilirdi %32	28

Tüm Anketler

Bugün Hava Durumu

ISTANBUL'DA ŞU ANKİ HAVA DURUMU

Kayıtlı yazı-yorum editörü yok

Tüm
editörler

Tüm
yorumlar

Online editörler

Sitede hiç editör yok / Son 5 dk. içinde