Çengelköy Haber | Çengelköyün Parlayan Yıldızı |
     
   
     

  Bilim, Kültür, Sanat, Tarih, Teknoloji, Haber sitesi

Bugün: 10 Mart 2010

Giriş sayfam yap - Sık kullanılanlara ekle


Çengelköy Haber
  • Ana sayfa
  • Arşiv
  • Çengelköy
  • Kategoriler
  • Reklam
  • Resimler
  • Yazarlar
  • Bağlantılar
  • Ziyaretçi
  • İletişim
  • Yasal Uyarılar


Ailece zevkle oynayacağınız oyunlar.

 
Çengelköy
 

 

  Sağlık ile ilgili konular

Sayın ziyaretçimiz, aşağıda Beden Kitle İndeksi, İdeal Kilo ve Vücut Yağ Oranınız hakkında bilgi edinmenizi sağlayacak hesap tabloları bulunmaktadır. Bu hesap tablolarını kullanarak vucut sağlığınız konusunda ön bilgi sahibi olabilirsiniz. Bu tabloların vereceği sonuçlar dünya sağlık örgütü WHO'nun kabul ettiği değerlerdir. Aşağıdaki tablolardan edineceğiniz sonuçlar bir ön bilgi olup detaylı bilgileri konu uzmanı doktorlardan alabilirsiniz.
 
 

BEDEN KiTLE iNDEKSiNiZi ÖĞRENİN
 


Beden Kitle İndeksi değeri

18.5 kg / m²'nin altında olanlar Zayıf
18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar Normal
25-29.9 kg / m² arasında olanlar Hafif Şişman
30-39.9 kg / m² arasında olanlar Obez (1. Derece şişman)
40 kg / m²'nin üzerinde olanlar İleri derecede obez (Tehlikeli boyutta şişman) olarak tanımlanmaktadır.
 
 

iDEAL KiLONUZU ÖĞRENiN
 

 
 

VÜCUT YAĞ ORANINIZI ÖĞRENiN
 

 
  Vücut yağ oranınızı sağlıklı olarak öğrenmek için bel çevrenizi doğru olarak ölçmeniz gerekmektedir.
Bel çevrenizi doğru bir şekilde ölçmek için düz bir zemine yatınız ve kendinizi rahat bırakarak bel çevrenizi ölçerek aldığınız değeri yukarıdaki ilgili alana giriniz.		  
 
 

OLMANIZ GEREKEN KiLONUZU ÖĞRENiN
 (Bu tablo boy, kilo ve yaş ortalamanızı hesaplayarak olmanız gereken net ağırlığınızı verir.)
 

 
Boyunuz (Cm olarak giriniz)   cm
Kilonuz (Kg olarak giriniz)   kg
Yaşınız (Yıl)  
Cinsiyetiniz  

  GiRDiĞiNiZ BiLGiYE GÖRE SONUÇ
İdeal Kilonuz     kg
Fark +/-     kg
 
 
  Bir Bayan veya bir Erkeğin olması gereken net ağırlık değerini bu tablodan öğrenebilirsiniz.

UYARI: Olmanız gereken ideal kilonuzun çok üstünde veya çok altında (12 kilo altı veya üstü) değerler alıyorsanız öncelikle form içine girdiğiniz bilgileri kontrol ediniz. Girdiğiniz bilgiler doğru ise konunun uzmanı bir hekime danışmanız, sağlığınız açısından çok faydalı olabilir.   
Cinsiyet kısmını dikkate alınız. Bir erkek ile bir bayanın sonuçları farklıdır.

Obezite hakkındaki makaleyi okumak için tıklayınız.
Not: Bu tablodaki hesaplama sadece bilgi amaçlıdır.
Konuyla ilgili daha geniş bilgi almak için konu uzmanı bir hekime başvurunuz.		  
     
 
 


Doğru adrstesiniz...


 
         
 

 
 

Ana sayfa

Geri dön

Yukarı

  
         
 

 
GÜNCEL FOTOĞRAFLAR

ÇENGELKÖY
FOTOĞRAFLARI
[Güncel Fotoğraf Yok]
 

 
GÜNCEL FOTOĞRAFLAR

 

 
BİR ÇENGELKÖY HABER HİZMETİ
 

 
REKLAM
 

 
ViDEO
 


 
KONU ARA



[Detaylı arama]

 

Ailece zevkle oynayacağınız oyunlar.

 
E-POSTA
Yeniliklerimizden ilk sizin haberiniz olsun.
İsim:
Mail:
 
 

 
ANKET

Çengelköylüler için yurt içi ve yurt dışı gezi turları düzenlenmesini istermisiniz? 28.01.2010 
147 kişi oyladı
Evet isterim %95 140 
Hayır istemem %0 0 
Gereksiz %4 7 
Tüm Anketler


 

 
BUGÜN HAVA DURUMU

ISTANBUL'DA ŞU ANKİ HAVA DURUMU
 

Mükemmel vakit geçirebileceğiniz oyun siteniz

 

SİTEDE OLAN YAZARLAR
Sitede hiç yazar yok / Son 5 dk. içinde
 

© Çengelköy Haber 2010. Tüm Hakları Saklıdır.


Çengelköy Haber; Bir Bilim, Gezi, Kültür, Sanat, Tarih, Sağlık ve Çengelköy'ün Haber Sitesidir.
Çengelköy Haber sitesi içeriğinde bulunan bilgilerin doğruluğu konusunda kesinlikle garanti verilmemektedir.
Çengelköy Haber; hiçbir kurum, kuruluş ve veya sivil toplum örgütü ile doğrudan ve veya dolaylı olarak bağlantılı değildir.
Çengelköy Haber sitesi içeriğinde bulunan ticari marka, logo, ünvan, görsel, işitsel ve yazılar kendi sahiplerine aittir. Yazıların sorumluluğu yazarına aittir.

Ana sayfa | Anket | Arşiv | Çengelköy haber hakkında | Elektronik posta listemize katılın | Gizlilik ilkesi | Haklar | İletişim
Linkler | Reklam başvuru formu | Reklam raporları | Reklam yardım | Seri ilan | Sıkça sorulan sorular | Site kullanımı | Yasal uyarı
 

Sitemiz, standart crt ve lcd mönitörler ile minimum 1280X1024 veya daha yüksek
ekran çözünürlüklerinde, 32 bit renk kalitesinde ve Internet Explorer 7+ ile sorunsuz izlenir.
Çengelköy Haber Sitesi kullanıyor olmanız, Çengelköy Haber sitesinin tüm kurallarını kabul ettiğiniz anlamına gelir.